朝早いので前日から泊まり。運転の疲れかすぐ寝る。またまた夜中に起きてしまった。でも今回はインカレの失敗を生かしGABAチョコをもってきていた。精神安定の効果があるらしい。２粒食べたら寝れた。朝。結構寒い。自分のレースは午後からなのでよかった。…

クランクの辺りからカッチカッチ音がするので， ＢＢ，クランク，ペダルにグリス塗って締め直したら音が消えた． 快適に帰った． andeu