tashir主催の大垂水&和田。インカレ以来の集合練。大勢で走るのはやっぱり楽しかった。 久しぶりに山行って、久しぶりに心拍が155を越えて、ついでに生まれて初めて練習で185を越えた。 帰ってきて、、、慣れないことはするもんじゃないと思った。 by p! 久…