2002-03-05から1日間の記事一覧

・tashir・myamada

練習日記

多摩川でLSD+登坂練習113km.4hr15min.53-14x6本。６本目は足首を使ってしまった。ひさしぶりにのったよ〜．だいたい1時間．つかれた〜．