まつもとサイクル朝練，62km，亘理大橋コース． ようやく乗れました． バトりました．エスケープ成功． しかし後半タレる． もっと走らなくては． ツーリングの外大ランに参加。天気は上々。 往復自走で120km、LSD。 リュックしょってたので結構辛い。