49ｍ35ｓ，20.24km,avs24.4km/h 今日は晴れ，気温も5度以上ありそうだ。 練習コースを変えた。本学名物深夜マラソンコース。今日は4周回 途中の通称地獄坂はまさに地獄。心拍180オバーでもがきつづけても10km/h出すのがやっと。 コーナー内側縁石ぎりぎりを…