10/22 都民 130キロ ave28
午前中に帰れる時間に出るつもりが寝坊して9時半に出発。3時半帰宅
目的地に着くまで1人だとスピードが出ないのは、無意識に足使わないようにセーブしちゃってるのかな、、
そんなわけでちんたら向かって、始まる手前のセブンで蒸しパン食べて、またちんたらT字路まで
途中で早そうな人(One-up Cerezo Racingのジャージ着てた)に抜かれて、その人とT字路で一緒になった。
ついて行こうかと思ったが、もう少しペースを上げたかったため前にでたら、上川乗手前まで1mくらい間を開けて着いてきていた。
上川乗り16分
工事信号に引っかかり10秒くらいロス
その後前出てもらって、後半はほぼほぼつかせてもらった。坂で何回か遅れたが、平地、下りで追いついて耐えた。
ラスト70メートルくらいでスプリント 最後までもたず、垂れて負けた
ストラバ上だと自己べスト5分縮めて51:07🔥
今年中に50分切れるように頑張りたい
誕生日だったから団子とけんちん汁とカレーパン食べた。
ラストティーン楽しみます！
