4/25 加藤 都民

今日のセミナーなくなったので、のそのそ起きて一人で都民行ってきた。

 

タイム 46:15

 

悪くはないけど周りが44分台とか43分台ばっかで満足できんのよもう。

 

ただラスト数kmのベストとか出てるしペース配分は完璧だから、ベースをもっと上げていきたいところ。

 

単独で距離145キロ平均速度31キロ超えたのはきもちえ