内田です。日曜の大磯クリテ出ます。
12/14 火
20分テンポ走
Zwiftレース ネオキョー走りたかったから平坦レースにしたけど、集団の後ろに張り付くことしかできず、全体の半分くらいの距離で千切れた
10分テンポ走
12/15 水
登下校
1年ぶりにサッカーした
帰宅後ステムとホイール交換
大磯の立ち上がりイメージして8本
ブレーキの制動力も確認
12/16 木
怪我人ポジションこだわりマンの吉田と朝練
イナクロ〜いろは〜記念館坂とサイクリング
いろははでダンシング縛りで登った。重いギアが踏めないのが、ヒルクラでもスプリントでも弱点な気がするのでトルクをあげていきたい
