12/12 加藤 松姫峠その他

けいとフォカおじと

奥多摩まではじんわりとペース走。多摩サイは進まない感じだったが青梅街道はいい感じだった。

松姫は序盤でフォカおじに千切られ死んだ。流石に疲れがtired

けいが膝を壊してしまい、途中離脱。

僕とフォカおじで上野原CC〜裏和田でサイクリングして帰ってきた。松姫以降はしっかりサイクリングペースで、いろいろお話しながら走った。

なかなか低強度走はやる気になれないので、いい練習だった。