12/9 加藤 三増まきたる

6時やのろーで三増withフォカおじ、霜出さん、りきと、しゅうや、おそら、YH

三増は一周

三増クライムでYHが上げ、見えてる程度で追っていき下りで追いつこうと思ったが車がいて追いつかず、その後の信号で追いついた。

バックストレートはペースを上げ下げするローテーションをしながらお互いに削っていく感じで走った。最後スプリント一着ちえ

その後はまきたるwithりきと、しゅうや、おそら

牧馬も大垂水も脚残ってなくて遅かったがいい練習だった。無酸素叩いたあとはやっぱ思ったより踏めない。