11/3 加藤 和田和見

和田13:50とか

おんたけヒルクラから踏めない

TTが時間短くても結構ダメージでかかったのかも

まぁ広島全日本がかなりハードで脚も攣りかけたから、そのダメージ引きずってる可能性もあり

今月は強度低めで行きたいと思いやす

和見

15分くらいで限界きたからあとは流した

ダウンヒル楽しかった

仲間のパンクあって遅くなったから大垂水で帰ってきた

はしもっさんに全付き位置させてもろた。おかげで心肺は余裕だったけど脚がきつかったやっぱ