こんにちは、内田です。身長177cm、体重70.5kg、好きなアニメはハイキュー‼︎です。
3/18 Zwift
30分テンポ走。FTPが290ちょいなので、220-260がL3の領域。疲れてくるとこの領域がめっちゃキツく感じるんだよなぁ…今日は元気だから楽だった。
3/20 Zwift
ちょうどいい時間にレースがなかったので10分全力走をやった。結果は361wで、無事10分5倍を達成できた。今までの牧馬や大垂水より追い込めた気がする。
証拠写真
これはダサいと評判のパワータップハブですが、おれはめちゃかっこいいと思って使ってます。