2020-12-18 好物はひまわりの種です🐹 練習日記 53期加藤です。 12/17 Zwiftレース ワイヤーがほつれてクリートもへっていたので交換してZwiftレースに出た。 30分5.1倍でまずまず。27日のロードレースに向けてがんばろ。