普段は6kmのランニングを今日は10kmに伸ばしてみた(実際は9.7kmだったみたい?GPSいわく)
走り始めると調子が良かったので、追い込んでみた。
結果: キロ4分35秒!
これは速い!(当社比)
最近懸垂が9回と8割できたので、筋トレの成果も出てきた。
最近のブームはこの動画
めっっっちゃきつい
まだ疲労を抜き切った状態で試したことがないから、実際どれくらいできるかわからないけど、
最近の最高記録は1分30秒。
2分を超えたい。
普段は6kmのランニングを今日は10kmに伸ばしてみた(実際は9.7kmだったみたい?GPSいわく)
走り始めると調子が良かったので、追い込んでみた。
結果: キロ4分35秒!
これは速い!(当社比)
最近懸垂が9回と8割できたので、筋トレの成果も出てきた。
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めっっっちゃきつい
まだ疲労を抜き切った状態で試したことがないから、実際どれくらいできるかわからないけど、
最近の最高記録は1分30秒。
2分を超えたい。