5/10 堀口 Zwift

祝 FTP Builder プラン終了!!

完走した感想ですが(激寒),徐々に強度は上がりつつも最後までキツ過ぎないメニューなので,初心者や復帰勢にはオススメのプランです.ただ一度やったら再びやる必要はないので,またFTP上げたくなったら4wk FTP Boosterをやればいいと思います.

今後の予定としては,明日を休息日にして明後日にFTP測定,明後日からはL'Etape du Tour Training Club をやろうと思います.あと遂に50000m登りきったのでZ1 Conceptを貰えました!!!これで機材集めはもうやらなくていいかな.