三増周回は登りを260~280Wくらい，下りは240Wくらいのペースで走った．やっぱり体重差がきつくて登りはすぐ置いてかれた．あと3㎏くらい軽ければ登りも大分楽になりそう．
しっかりカロリー取ったつもりだったけど最終周の登りでエネルギーが足りなくなった．走る前にはコッペパン2個食うくらいで良いかもしれない．
三増3周も合わせると1日で160km稼げるので春休み中は積極的に行きたい．
三増周回は登りを260~280Wくらい，下りは240Wくらいのペースで走った．やっぱり体重差がきつくて登りはすぐ置いてかれた．あと3㎏くらい軽ければ登りも大分楽になりそう．
しっかりカロリー取ったつもりだったけど最終周の登りでエネルギーが足りなくなった．走る前にはコッペパン2個食うくらいで良いかもしれない．
三増3周も合わせると1日で160km稼げるので春休み中は積極的に行きたい．