たつきが釘刺さってDNSになってしまい、ひっさびさの東工大オンリーの練習に。いつぶりかな
宮ケ瀬は1周目ペース2周目各自。2周目は下りと平坦でもなるべく300wくらいで踏むことを意識した。と言ってもずっとは無理だったが。割と踏めてた感じはした。
宮ケ瀬は車少なくて信号も少なくてとても良い。オギノパンで揚げパンとアンパンを食べたが、揚げパンがめちゃくちゃ美味しかった。
三増は適当なペースで走った。三増は後半の平坦区間がいい。
たつきが釘刺さってDNSになってしまい、ひっさびさの東工大オンリーの練習に。いつぶりかな
宮ケ瀬は1周目ペース2周目各自。2周目は下りと平坦でもなるべく300wくらいで踏むことを意識した。と言ってもずっとは無理だったが。割と踏めてた感じはした。
宮ケ瀬は車少なくて信号も少なくてとても良い。オギノパンで揚げパンとアンパンを食べたが、揚げパンがめちゃくちゃ美味しかった。
三増は適当なペースで走った。三増は後半の平坦区間がいい。