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1/31,2/3 小林

1/31はSST(med)

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やっぱりこのメニューはいいですね。

 

2/3もSST(med)のつもりだったけど、SST(short)。

メニューの後に15-15×8をやった。

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どっちもTSS100超えたのでヨシッ！