2020-02-03 1/31,2/3 小林 1/31はSST(med) やっぱりこのメニューはいいですね。 2/3もSST(med)のつもりだったけど、SST(short)。 メニューの後に15-15×8をやった。 どっちもTSS100超えたのでヨシッ!