2/1 堀口 Zwift

筋肉痛だからゆるポタ
年明けに突然真面目に練習再開したら3日目にして肉離れしかけたので今回は慎重に行く
特に冬は体温まりにくいからアップは入念にやらないと

明日は彩湖ちょっと走ってから余裕があればZwiftの予定