11/3 加藤 都民

昨日の疲れがあったが、調子はそこまで悪くなかった。東工大の人数が少なかったが、中井兄弟が来てくれてペースは速かった。特に前半のペースが速かった。今後はいつも前半このくらいのペースでいきたい。
タイム　51分弱(練習ベスト)
宮本さん50分切りおめでとうございます😆　最後のアタックでついていこうとしたが大腿四頭筋がさよならしてダウン…。遠ざかる宮本さんをチラチラ見ながら最後は時速10キロくらいだった…＿|￣|●　僕も早く練習で50分切をしたい。