2019-10-23 10/23 小林 パワマミドル 時間なかったから、超久しぶりにパワマにまたがった。 ミドル 647 614 557 自分がどんくらいのワット出せてたかも忘れたけど、立てなくなるくらい筋肉を追い込めた。