10/14 Zwift
VO2Maxをやろうとするも辛くて途中でやめた
10/15 パワマハイパワー
Max868 ave800ぐらい
自分のパワーが弱すぎて萎えた
10/16 Zwift2×15 FTPInterval
FTPで踏むのは好き😘
パワマハイパワー
Max798 Ave770ぐらい
うーん、弱いwwwww
まあ練習した後にやったから仕方ないね(｡´･ω･)ﾉﾞ
10/17 パワマ ミドル
540 523 489
🤔🤔🤔🤔
10/20
膝痛と風邪のため二子玉川で帰る
膝痛が長引きそう
