9/8 前半 Vo2Max 後半 Sweet Spot Bursts

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前半3本やって後半できなくなると思い、すぐ後半へ。以前はL5 最弱のメニューとか抜かしてた気がするが、完全にブーメラン食らった気分。もはや別人。

やはりL5は以前よりもかなり弱ってる。しかしもうヒルクライムしかないからもはや捨ててもいい。

 

後半、コーラを補給にしたら心拍上がり過ぎて死ぬかと思った。ぎりぎり心を保ちながらやり切る。FTP Burstは東京ヒルクライム終わってから。

 

ローラーやると以前の自分が強すぎるぐらいに感じる。だが続けるしかない。

 

明日はSST Med