7/21 脇田 大井埠頭

大井埠頭を何周か

白馬クリテリウムに向けて平地の特訓。1周目から先輩方の早さに圧倒された。なんとか頑張ったものの最後のスプリントポイントでは余力がなく全くついていけなかった。

他の周はもはや虫の息でなんとか気合で漕いでた。

平地での意識するポイントとして、姿勢を下げて空気抵抗を減らす、最後に足残せるように大臀筋や腿裏使う、エネルギー無駄にしないように体幹を安定させる、といったことをやってみたがどれもそれほど効果がなかった気がする。

打開策が全く思いつかないので不安要素が残るがなんとか白馬走り切りたい