7/22 萩原 zwift

VO2&AC
全然できなかった。1セット目はまだできたけどそれ以降は全く駄目。昨日の疲れが残っていたのだと思いたい。
VO2で練習してればFTPがもともとのVO2のトコまで上がってくる仮説を今発想&提唱したのでこれからVO2重点で練習していくのも有りかも知れない。