7/16 堀口 Zwift

とりあえずTT#3 Dynamic TT Cource Workにチャレンジ。FTPから160%を数回繰り返すのでクリテに良いと思った。
実際やってみたら2セット目で腹筋が限界になってフォームを保てなくなったのでリタイア。
あとはゆっくり走った

やっぱ筋トレ翌日にインターバル系のメニューはキツい。筋トレは試合前の追い込み期にやるべきではないかも。