7/10 玉置 矢野口往復ITT

午前休!
土曜の都民が心配なので、少しでも体力を回復させるためにsst程度の負荷の練習。
おとといの練習のせいで足が重かった。

久々に体組成計に乗った
筋肉量が激減しててなえなえ
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