2019-06-30 6/24~6/30 李 練習日記 6/25 Zwift 足が重たかったのでDNF 一応SSTshort6/27 Zwift 2×15FTPInterval 一本目踏みすぎて二本目たれる 良くない😡😡😡 6/28 Zwift Emily's short mix キツイかなって思ったけど意外とあっさりできた 強くなってる!????🤔 終わったあとさらに10分ぐらいダウンした 6/30 ツール・ド・美ヶ原 別途レースレポートで詳細に