久しぶりの練習。
火曜もやることにはやったけど、大腿四頭筋(膝の上の筋肉)が痛すぎて酷い有様だった。どうやら、日曜練で痛めたっぽい。相当ブルーな気持ちになったが、2日休んだら良くなった。
全快ではないけど。
火曜のメニューをもう一度。脚の回りが悪かったけど、終盤は少し良くなった。
久しぶりの練習。
火曜もやることにはやったけど、大腿四頭筋(膝の上の筋肉)が痛すぎて酷い有様だった。どうやら、日曜練で痛めたっぽい。相当ブルーな気持ちになったが、2日休んだら良くなった。
全快ではないけど。
火曜のメニューをもう一度。脚の回りが悪かったけど、終盤は少し良くなった。