6/20 玉置 ローラー

アニメ20分間走
それなりに追い込んだ（パワーメーターないけど平均250wぐらいなイメージ）

最近赤3本にハマってる。あれ、負荷がないから高速で回せて（アウタートップ110rpm）ローラーの慣性エネルギーが大きくてペダリングが安定しやすい。ペダリング改善なら負荷付きよりも踏む位置が理解しやすくていいと思う。問題点は踏みたくてもギヤが足りないことかな。でも映画ローラーとか長時間ローラーするときは踏まないから大丈夫か。