読ラン 4本
下見1
レストあり3
タイムは1:54.2:06.2:30
2本目加藤が早めにアタックして垂れるだろうと見てたらそのまま登っていって慌てて追い掛けるも追い付かず。登りでは負けんだろう😏と思ってたので驚き😳自分も練習頑張らねば
登下校は調子が良かったスピードも早く心拍もいい感じだった。あとはこれを続けて心肺を強化したい。
加藤は登りめっちゃ早くなってたし、上野もいい感じにローテできててよかった。
宮本
読ラン 4本
下見1
レストあり3
タイムは1:54.2:06.2:30
2本目加藤が早めにアタックして垂れるだろうと見てたらそのまま登っていって慌てて追い掛けるも追い付かず。登りでは負けんだろう😏と思ってたので驚き😳自分も練習頑張らねば
登下校は調子が良かったスピードも早く心拍もいい感じだった。あとはこれを続けて心肺を強化したい。
加藤は登りめっちゃ早くなってたし、上野もいい感じにローテできててよかった。
宮本