2019-06-06 6/6 萩原 筋トレ 練習日記 ワンレッグスクワット 30*2 フロント/レフト/ライト/バックプランク 1min30sec ブルガリアンスクワット 30*2 フロント/レフト/ライト/バックプランク 1min30sec 2セット明らかに前より筋力減ってる。宮ケ瀬まであと3週間ちょっと。体力元にもどせるかなぁ。