6/6 萩原 筋トレ

• ワンレッグスクワット　30*2
• フロント/レフト/ライト/バックプランク 1min30sec
• ブルガリアンスクワット 30*2
• フロント/レフト/ライト/バックプランク 1min30sec

2セット

明らかに前より筋力減ってる。宮ケ瀬まであと3週間ちょっと。体力元にもどせるかなぁ。