1.Hill Attacks
2.Vo2Max
3.Emily’s short mix
TSS226
昨日課題で出来ず明日バイトがあり今日は負荷を気にせず3時間弱
一番の成長期かもしれない。このままL6L5中心で最後疲れてきたらテンポや閾値も交えたメニューで
課題のせいで練習が楽しく感じる末期
1.Hill Attacks
2.Vo2Max
3.Emily’s short mix
TSS226
昨日課題で出来ず明日バイトがあり今日は負荷を気にせず3時間弱
一番の成長期かもしれない。このままL6L5中心で最後疲れてきたらテンポや閾値も交えたメニューで
課題のせいで練習が楽しく感じる末期