2019-05-15 5/15 山本 長尾台 練習日記 初めての水曜練。 13時頃東工大から多摩川サイクリングロードを通って練習場所に移動。 そこから長尾台の坂を5周。 最後の1周でベストタイムを測り、結果は3分弱だった。 これからタイムを縮めていきたい。