5/13 鈴木 ローラー

初めての三本ローラーに挑戦しました．最初は手すりから手を離すのがやっとでしたが，5分10分漕いでいると慣れてきて，まあまあ良い姿勢で漕げるようになりました．

そこから10分ローラーをしようとしましたが8分程度でばててしまいました．基礎体力を補います．