どっちも5本登った
連光寺は今までで一番いい感じに登れた
けんせいさんに個々が別々になって走っていて個人練とかわらないと指摘を受けたので、これからは1年と上級生が一緒になって練習できる方法をしっかり考えて行きたい。
体がとんでもなく硬いことが判明した
毎日柔軟します👍
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