5/10 青山 fast pedaling

最初はテンポ走L5インターバルで後は1時間fast pedaling 

レース前だから体調万全にするため抑えて。体の調子が良いと練習したくてもどかしい。

結果はどうなろうと修善寺で走るのがすごく楽しみ。前半いかに焦らず対処するか。どこまで走れるのか。楽しみ。

TSS69