4/23 青山 前半SteeperSteeper後半Vo2Max

前半SteeperSteeper

後半Vo2Max 

前半で寿命縮んだ。体に悪すぎ。今日調子良かったけど死にそう。

後半Gorby+(DL)やろうと思ったけどやりきれないの怖くて変えた。結果そのままGorby+でも良かった。

TSS204

予定通り明日はL4メニューふたつ。