前半Seated&Standing
後半HillAttacks
バカ疲れた
前半はダンシングは結局3本くらい。ケイデンスであげるのにぴったりだった。にしてもつらい。めっちゃ前半で疲れた。
後半は死にものぐるいで、しかし臀筋意識して回す。右脚の踏み込みが強そうだから改善しなければ。最後の方は脚もはや痛え
3つワークアウトやろうと思ったがL4をまとめてやるときにしよう。AC帯域練習ではきつすぎる
TSS216。久々に200超えた希ガス
前半Seated&Standing
後半HillAttacks
バカ疲れた
前半はダンシングは結局3本くらい。ケイデンスであげるのにぴったりだった。にしてもつらい。めっちゃ前半で疲れた。
後半は死にものぐるいで、しかし臀筋意識して回す。右脚の踏み込みが強そうだから改善しなければ。最後の方は脚もはや痛え
3つワークアウトやろうと思ったがL4をまとめてやるときにしよう。AC帯域練習ではきつすぎる
TSS216。久々に200超えた希ガス