数値は上のスクショ参照。
8キロ付近でペースアップして他の人をふるい落とそうとしたけど、ついてこられてしまった。それが後に響いてラスト4キロがほんとにキツかった。3本ローラーでやってたので微妙にもがききれず、ゴールスプリントで二人に抜かされた。
p.s.リーの姿勢問題に道筋が見えた。
ハンドル幅を可能なら36にすれば、手首が返らず前傾が取れることがわかった。
出力的には踏めてるから、姿勢がなんとかなれば平地が相当速くなるはず。
楽しみである。
数値は上のスクショ参照。
8キロ付近でペースアップして他の人をふるい落とそうとしたけど、ついてこられてしまった。それが後に響いてラスト4キロがほんとにキツかった。3本ローラーでやってたので微妙にもがききれず、ゴールスプリントで二人に抜かされた。
p.s.リーの姿勢問題に道筋が見えた。
ハンドル幅を可能なら36にすれば、手首が返らず前傾が取れることがわかった。
出力的には踏めてるから、姿勢がなんとかなれば平地が相当速くなるはず。
楽しみである。