4/16 青山 前半SweetSpotSteeps後半FTPBursts

前半SweetSpotSteeps

後半FTPBursts

レスト明けってのもあるけど、めっちゃ調子が上がって仕上がって来た。

前半、久々の練習だったけどすげえ良いワークアウト。実戦にすごい近いやつってことを思い出した。

後半もしっかりできた

 

明日、時間と脚が許せば3つワークアウトできそう