4/10 玉置 poggio simulation

ドイツ語上級の先生とそりが合わなくて、少しムシャムシャしながら部室へ。くそ寒かったが、宮本がかなーり追い込んでたのを見て、やるしかないと決心。

パワマで私服のままアップして、ズイフトヘ。

FTP設定を低め(260ぐらい)にしてたので、きつ過ぎずこなせるレベル。

疲れすぎると勉強に支障が出るので、2/3でやめた。

まあ、これからはフィットネス程度に続けていきます。

 

p.s.

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いなだ 激安

行きつけのスーパー、hirumaで発見。今日は(も)肉のつもりだったのに買ってしまった。油が乗ってて美味しかった。