4/2 小林 zwift SST(Med)

久しぶりの自転車。

やっぱり間を空けてしまうとダメだなぁ。設定250Wでやったのにほとんど目標から-10W以下だった。

よかったのは体の痛みがなかったこと。

授業始まったら、間が空かないように練習しよう。