マシューヘイマンのパリルーベのやつをやった。
基本FTP以下で走って、たまにFTP150%(多分)が入ってくるメニューで、巡航力を強化したいけど軽いスプリントもやりたいという欲張りさんにおすすめな気がする。
きついっちゃきついけどちゃんとできる範囲の辛さなのでいい感じ。
最近体重が落ちてきたかなと思ったらそんなことはなかった。
ほしいものがたくさんありすぎて困る。
- サイコン
- サドル
- ウェア
- ステム
などなど
なのでUber Eats をやることにした
マシューヘイマンのパリルーベのやつをやった。
基本FTP以下で走って、たまにFTP150%(多分)が入ってくるメニューで、巡航力を強化したいけど軽いスプリントもやりたいという欲張りさんにおすすめな気がする。
きついっちゃきついけどちゃんとできる範囲の辛さなのでいい感じ。
最近体重が落ちてきたかなと思ったらそんなことはなかった。
ほしいものがたくさんありすぎて困る。
などなど
なのでUber Eats をやることにした