やっと雨が上がったのでローラーをしに行った。
zwiftは李に取られたのでFTP以下でずっと回して、カロリー消費ライドをした。筑波合宿ではこういう巡航能力が大事だと思ったのでこれからは積極的に取り入れていきたい。
なぜか自転車登校するときから全然力が入らなくて、ローラー回してても踏めるようにならなかった。ポジションがなんか合ってない気がしたのでサドルを少し下げてみたらめっちゃ踏めるようになった。ポジション大事。
ステムも長くしたほうがいいとアドバイスを受けたのでもう少しポジションを煮詰めたい。
TT出てえなぁ