3/5 青山 Super Fast

とうとうレベルが元々上限だった25に到達した!

距離6681km

時間8日2時間

獲得標高88355m

ピザスライス473🍕

なんとなくメモってみた。なんだよピザスライス🍕って(今更)

 

Superfast

ケイデンス90固定でやった。というかそうじゃないとこの練習できない。難易度の高いワークアウトだと思います。

最初10*4終わるとだいぶ脚にくるけど、2*4のはじめの1本やると、いけるなってなる。けど3本目あたりでやばくなる