3/5 宮本 ローラー

30-30×10 タバタ
毎日インターバル練をやると言ってから4日目の昨日は練習をしませんでした。すいません。やる気がなかった訳ではないんです、やるタイミングを逃しただけなんです！というわけで今日は30-30とタバタの２つのインターバル練。明日は久しぶりにパワマでもやろうかな。
宮本