the gorby & jons mix
the gorbyをやって全然クリア出来なかったので悔しくてjons mixもやった。jons mixは単体でやると楽だけど、gorbyの後にやるととてもつらい。
10月に測ったFTPの110%でさえ全然維持出来ないので、ほんとにFTP上がってない。
今までの練習は追い込めてると思ってたけど、2本できるぐらいの余裕があることがわかったので、これからは一度に2つワークアウトをやってみようと思う。
the gorby & jons mix
the gorbyをやって全然クリア出来なかったので悔しくてjons mixもやった。jons mixは単体でやると楽だけど、gorbyの後にやるととてもつらい。
10月に測ったFTPの110%でさえ全然維持出来ないので、ほんとにFTP上がってない。
今までの練習は追い込めてると思ってたけど、2本できるぐらいの余裕があることがわかったので、これからは一度に2つワークアウトをやってみようと思う。