2/20 萩原 zwift 2本

the gorby & jons mix

 the gorbyをやって全然クリア出来なかったので悔しくてjons mixもやった。jons mixは単体でやると楽だけど、gorbyの後にやるととてもつらい。

 10月に測ったFTPの110%でさえ全然維持出来ないので、ほんとにFTP上がってない。

 今までの練習は追い込めてると思ってたけど、2本できるぐらいの余裕があることがわかったので、これからは一度に2つワークアウトをやってみようと思う。