振り返ってみるとテスト期間は全然練習できてないなぁ。ろくに勉強もしなかったのに。
とても外走れる気温じゃなかったので、筋トレした。
片脚スクワット 20 *4
ブルガリアンスクワット 30 *2
バックブリッジ 1"30' *2
フロントブリッジ 1"30 *1
練習サボってた反省をこめてワークアウトを少し多めにした。最近フレームを物色してるけど女子チームカラーのMadoneがまじでかっこいい。
買っても落車が怖くて乗れないので、手のひらサイズのミニチュアでも作ろうかと思ってる。