2/8 小林 zwift

4wk ftp booster day 23

今日は最後にワット指定なしの10分全力があった。

10分の平均は274Wだった。

ftpテスト本番は平均270Wを目指して頑張ろう。ただ、10分で相当きつかったので厳しいかも。